চীজ খাওক, মেদবহুলতা ৰোধ কৰক, সুস্থ থাকক
চীজত থকা কনজুগেতেদ লিন’লেনিক এচিদ (CLA)এ মেদৰোধত সহায় কৰিব পাৰে বুলি কিছু গৱেষণাই কয়।
তথাপি অতিমাত্ৰা সকলোৰে বেয়া আৰু এই বাতৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ বিকল্প নহয়।
চীজ প্ৰ’টিনৰ লগতে কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম, ফছফৰাছ, জিংক, ছেলেনিয়ামৰ উৎস।
চীজ দাঁত আৰু হাঁড়ৰ কাৰণেও ভাল।
ইটালি, জাপান, গ্ৰীচৰ দীৰ্ঘজীৱনকালপ্ৰাপ্ত বহু অঞ্চলৰ খাদ্য তালিকাৰ চীজ অন্যতম খাদ্য।
You may also like
ভঙাগড় হত্যাকাণ্ডৰ ৰহস্য ফাদিল! হত্যাৰ অভিযোগত তিনিজনক গ্ৰেপ্তাৰ আৰক্ষীৰ
গুৱাহাটীৰ ভঙাগড় অঞ্চলত শনিবাৰে এটা মৃতদেহ উদ্ধাৰৰ ঘটনাত দেওবাৰে তিনিজন লোকক গ্ৰেপ্তাৰ কৰে অসম আৰক্ষীয়ে। উল্লেখ্য যে শনিবাৰে পুৱা গুৱাহাটীৰ ভঙাগড়ৰ চিলাৰায়…
ক’ৰ’ণাত আক্ৰান্ত তিনিটাকৈ তুষাৰ চিতা বাঘ : আতংকিত জীৱ বিজ্ঞানী
সমগ্ৰ বিশ্বৰ মানৱ সম্প্ৰদায়ৰ মাজত আতংক সৃষ্টিকাৰী মহামাৰী ক’ৰ’ণা কেৱল মানৱ কুলৰ মাজতে সীমাৱদ্ধ হৈ থকা নাই। এই মহামাৰী ভাইৰাছ বিধৰ প্ৰৱেশ…
গোলাঘাট জিলাৰ বিজুলী বনাঞ্চলত হাতীৰ শুৰ বিহীন মৃতদেহ উদ্ধাৰ
গোলাঘাট জিলাৰ বিজুলী বনাঞ্চলৰ ভিতৰত উদ্ধাৰ হৈছে এটা হাতীৰ মৃতদেহ ৷ বন্যপ্ৰানী আৰু মানুহৰ সংঘাতৰ শেহতীয়া ঘটনাসমূহৰ লগত এই ঘটনাৰ কিবা মিল…
শিলচৰত ২০ কোটি টকীয়া বৃহৎ বিনিয়োগ প্ৰৱঞ্চনা : গ্ৰেপ্তাৰ বি-টেক ডিগ্ৰীধাৰী যুৱক
শিলচৰত শ্বেয়াৰ বজাৰত বিনিয়োগ কৰি অধিক মুনাফা লাভৰ প্ৰলোভনেৰে কোটি কোটি টকা লুটি নিয়াৰ এক ভয়ংকৰ জালিয়াতিৰ ঘটনা পোহৰলৈ আহিছে। এই সন্দৰ্ভত…