Gen Z Hair Loss: কুৰি বছৰ বয়সতে তপা? কিয় কম বয়সতে চুলি সৰিছে ল’ৰাবোৰৰ?

বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে জেন জেড ল’ৰাবোৰৰ মাজত অতি কম বয়সতে চুলি সৰাৰ প্ৰৱণতা বাঢ়িছে। যদিও ইয়াৰ বাবে জিনীয় কাৰকক দোষাৰোপ কৰা হয়, তথাপিও ইয়াৰ আচল কাৰণ হ’ল তেওঁলোকৰ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন।

চুলি সৰাটোৱে আত্মবিশ্বাস আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।

ট্ৰাইয়া হেল্থৰ সহ-প্ৰতিষ্ঠাপক ছালোনী আনন্দই কয় যে চুলি সৰাটো কেৱল সৌন্দৰ্য্যৰ বিষয় নহয়। যুৱক-যুৱতীসকলৰ আত্মবিশ্বাস, মানসিক স্বাস্থ্য আৰু দৈনন্দিন জীৱনতো ইয়াৰ গভীৰ প্ৰভাৱ পৰে।

ট্ৰাইয়া হেল্থৰ তথ্য অনুসৰি ডেৰ লাখ পুৰুষৰ ওপৰত কৰা এক সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে চুলি সৰাত ভোগা ৫০% লোকৰ বয়স ২৫ বছৰৰ তলৰ।

ট্ৰিয়া হেল্থৰ পৰামৰ্শদাতা ছালৰ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দিব্যা পাউলছে কয় যে, “পূৰ্বতে ৩০ বছৰ আৰু তাৰ ওপৰৰ পুৰুষৰ চুলি সৰা দেখা গৈছিল। কিন্তু এতিয়া বিশ বছৰীয়া পুৰুষৰো চুলি পাতল বা সৰাৰ সমস্যাত ভুগিছে।”

বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে বংশগতিৰ ভূমিকা থাকিলেও কিছুমান দৈনন্দিন অভ্যাসেই চুলি সৰাৰ মূল কাৰণ হৈ পৰিছে। অনিয়মিত টোপনি, দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ, ভুল খাদ্যাভ্যাস আৰু খাদ্যত প্ৰটিনৰ অভাৱে চুলিৰ স্বাভাৱিক বৃদ্ধি ৰোধ কৰে আৰু চুলি সৰা বৃদ্ধি কৰে।

যদি আপুনি সোনকালে ওজন কমায় বা উপযুক্ত পুষ্টিৰ ভাৰসাম্য অবিহনে ব্যায়াম কৰে তেন্তে শৰীৰত আইৰণ, ভিটামিন ডি আৰু বি ১২ৰ দৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ অনুভৱ কৰিব। এই সকলোবোৰ উপাদান সুস্থ চুলিৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

অত্যধিক হেয়াৰ ষ্টাইলিং আৰু ৰাসায়নিক সামগ্ৰীৰ ব্যৱহাৰে ক্ৰমান্বয়ে মূৰৰ ছালৰ স্বাস্থ্য ধ্বংস কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ধূমপান আৰু অত্যধিক কেফেইন সেৱনেও চুলিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।