প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰখাৰ অভ্যাস: সাৱধান হওক! একাধিক গুৰুতৰ ৰোগৰ আশংকা

ওলাই যাওঁতে বা অফিচত ব্যস্ত থকাৰ সময়ত প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰৱণতাক আঁতৰাই ৰখাৰ অভ্যাস আমাৰ বহুতৰে মাজত আছে। বহুতে ইয়াক এটা সৰু কথা বুলি গণ্য কৰে। কিন্তু যদি কোনোবাই প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰখাটো নিয়মীয়া অভ্যাস কৰি লয়, তেন্তে আগতীয়াকৈ সাৱধান হোৱাটো জৰুৰী। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, এই অভ্যাসে একাধিক গুৰুতৰ ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

এজন সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মূত্ৰাশয়ত প্ৰায় ২ কাপ পৰ্যন্ত প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখিব পৰা ক্ষমতা থাকে। সাধাৰণতে ১-২ ঘণ্টাৰ বাবে অস্থায়ীভাৱে প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখিলে সুস্থ ব্যক্তিৰ বিশেষ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। অৱশ্যে, প্ৰস্ৰাৱ দুঘণ্টা বা তাতকৈ অধিক সময় ধৰি ৰাখিলে বা ইয়াক অভ্যাসত পৰিণত কৰিলে বিপদ অনিবাৰ্য।

প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰখাৰ ফলত হ’ব পৰা গুৰুতৰ ৰোগসমূহ

প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰখাৰ এই বেয়া অভ্যাসৰ ফলত তলত উল্লেখ কৰা ৰোগসমূহত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়:

১) প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (Urinary Tract Infection – UTI)

প্ৰস্ৰাৱত কিছু পৰিমাণে বেক্টেৰিয়া থাকে। যদি প্ৰস্ৰাৱ দীৰ্ঘদিন ধৰি মূত্ৰাশয়ত জমা হৈ থাকে, তেন্তে এই বেক্টেৰিয়াই দ্ৰুতগতিত বংশ বৃদ্ধি কৰাৰ সুযোগ পায়। এই বেক্টেৰিয়াই মূত্ৰনলী, মূত্ৰাশয় আৰু আনকি বৃক্কতো সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইক্ষেত্ৰত মহিলাসকলৰ মাজত আশংকা তুলনামূলকভাৱে বেছি।

২) মূত্ৰাশয়ৰ কাৰ্যক্ষমতা হ্ৰাস

নিয়মিতভাৱে অতিৰিক্ত প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখিলে মূত্ৰাশয়ৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে। মূত্ৰাশয় অতিমাত্ৰা টান হোৱাৰ ফলত এই সমস্যা হয়। ইয়াৰ ফলত মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণৰূপে খালী হ’ব নোৱাৰে, যাক প্ৰস্ৰাৱ বন্ধ হোৱা বুলি কোৱা হয়। ভৱিষ্যতে ইয়াৰ ফলত মূত্ৰাশয়ত বিষ বা প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ষেত্ৰত দীৰ্ঘদিনীয়া সমস্যা হ’ব পাৰে।

৩) বৃক্কৰ ক্ষতি আৰু সংক্ৰমণ

মূত্ৰাশয়ত সৃষ্টি হোৱা চাপে বৃক্কত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে বৃক্কৰ সমস্যা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। মূত্ৰাশয় অতিমাত্ৰা ভৰ্তি হ’লে প্ৰস্ৰাৱৰ চাপ ইমানেই বাঢ়ি যায় যে কিছুমান প্ৰস্ৰাৱ মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে পুনৰ বৃক্কলৈ বৈ যাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বৃক্কৰ সংক্ৰমণ হয় আৰু বৃক্ক বিকল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

৪) মূত্ৰাশয়ৰ পাথৰ

প্ৰস্ৰাৱত ইউৰিয়া, ইউৰিক এচিড আৰু কেলচিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থ থাকে। প্ৰস্ৰাৱ জমা হৈ থাকিলে এই পদাৰ্থবোৰ স্ফটিকীয় হৈ কঠিন পাথৰ গঠন কৰে। মূত্ৰাশয়ত পাথৰ হ’লে তীব্ৰ বিষ, প্ৰস্ৰাৱত তেজ ওলোৱা আৰু প্ৰস্ৰাৱ নলী বন্ধ হৈ যোৱাৰ দৰে সমস্যা হ’ব পাৰে।

৫) তীব্ৰ বিষ

প্ৰস্ৰাৱ দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰখাৰ অভ্যাসৰ ফলত সঘনাই মূত্ৰাশয়ৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰি। ই তাৎক্ষণিক অস্বস্তি দিয়াৰ লগতে দীৰ্ঘকালীনভাৱে মূত্ৰাশয়ৰ প্ৰদাহৰ বাবে দীৰ্ঘদিনীয়া শ্ৰোণী বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

বিশেষকৈ যিসকল লোকে পানী কমকৈ খায় আৰু মাজে মাজে প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখে, তেওঁলোকৰ সংক্ৰমণ আৰু পাথৰ হোৱাৰ আশংকা সৰ্বাধিক। সেয়েহে, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ হেঁপাহ অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰা উচিত।