বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বাবে যুগ যুগ ধৰি পৰম্পৰাগত চিকিৎসা বিজ্ঞানত ব্যৱহাৰ কৰি অহা এবিধ ফল নাৰিকল। পুষ্টিকৰ উপাদান, এন্টিঅক্সিডেন্ট, আৰু স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বিৰে সমৃদ্ধ ই বহুতো ঔষধি গুণ প্ৰদান কৰে যিয়ে শৰীৰত সামগ্ৰিক সুস্থতাত অৰিহণা যোগায়।
নাৰিকলৰ ঔষধি মূল্য:
১) নাৰিকলত ল’ৰিক এচিড থাকে, যাৰ এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল গুণ থাকে, ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ লগতে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে।
২) নাৰিকলত থকা স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি বিশেষকৈ মধ্যম শৃংখলাবদ্ধ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড (MCT) সমূহে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰি হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নীতকৰণত সহায় কৰিব পাৰে।
৩) নাৰিকল পানীত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ইলেক্ট্ৰলাইট থাকে আৰু ই সঠিক হাইড্ৰেচন বজাই ৰখাত সহায় কৰে, হজম শক্তিত সহায় কৰে আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ কৰে।
৪) নাৰিকল তেলত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে, যাৰ বাবে ই বাতবিষ আৰু সামগ্ৰিক ছালৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ বাবে উপকাৰী।
৫) নাৰিকলত পোৱা এমচিটিয়ে স্মৃতিশক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু বিশেষকৈ এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ স্মৃতিশক্তিৰ অৱনতি ৰোধ কৰাত উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়।
বিশেষ টোকা:
নাৰিকলৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বহুতো সম্ভাৱ্য উপকাৰ আছে যদিও নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সুষম খাদ্যৰ অংশ হিচাপে ইয়াক পৰিমিতভাৱে সেৱন কৰিব লাগে।
