আমলখিৰ উপকাৰিতা জানো আহক
১. আমলখি ভিটামিন চিৰ এক উৎকৃষ্ট উৎস, যি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
২. আমলখিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ কাৰ্যক্ষমতা উন্নত কৰে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ কৰে আৰু অম্লপিত্তৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰে।
৩. আমলখিৰ এন্টি-অক্সিডেন্ট গুণে চুলিৰ গুৰি মজবুত কৰে, চুলি সৰা প্ৰতিৰোধ কৰে আৰু ছালৰ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি কৰে।
৪. ই কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে।
৫. আমলখিয়ে তেজৰ শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে, যি মধুমেহ ৰোগীৰ বাবে উপকাৰী।
৬. ভিটামিন এ আৰু অন্যান্য পুষ্টিকৰ উপাদানে চকুৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষা কৰে আৰু দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰে।
৭. আমলখিত থকা এন্টি-ইনফ্লেমেটৰি গুণে শৰীৰৰ প্ৰদাহ আৰু বাতৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰে।
৮. এন্টি-অক্সিডেন্টৰ উপস্থিতিয়ে মুক্ত ৰেডিকেলৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰি বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণ মন্থৰ কৰে।
You may also like
স্কুল বেগ কিনি দিবলৈ পইচা নাছিল পিতৃৰ; কিন্তু তেওঁ গ্ৰহণ কৰা পদক্ষেপে দৃষ্টি কাঢ়িলে বিশ্বৰ
শিক্ষাৰ অধিকাৰ আমাৰ সকলোৰে আছে। শিক্ষাই কেতিয়াও ধনী-দুখীয়া বিবেচনা নকৰে। মানৱ জীৱনত সন্মুখীন হোৱা সৰু সৰু অসুবিধা সমূহে যাতে শিশুৰ শিক্ষা জীৱনত…
সোণাপুৰত গণ সমাৱেশ! ছয় জনগোষ্ঠীৰ জনজাতিকৰণ বিৰুদ্ধে তীব্ৰ প্ৰতিবাদ জনজাতীয় লোকসকলৰ
অসমৰ ছয় জনগোষ্ঠীক জনজাতিৰ মৰ্যাদা প্ৰদান কৰাৰ চৰকাৰী প্ৰচেষ্টাৰ বিৰোধিতাৰে সোমবাৰে সোণাপুৰত উত্তাল প্ৰতিবাদ সাব্যস্ত কৰে ৰাজ্যৰ বিভিন্ন প্ৰান্তৰ সহস্ৰাধিক জনজাতীয় লোকে।…
দিল্লী বিস্ফোৰণৰ পিছত কংগ্ৰেছে বিচাৰিছে সৰ্বদলীয় বৈঠক, সংসদৰ শীতকালীন অধিৱেশন আগুৱাই দিয়াৰ দাবী
দিল্লীৰ বিস্ফোৰণৰ পৰিস্থিতিত কংগ্ৰেছে অতি শীঘ্ৰে এখন সৰ্বদলীয় বৈঠক অনুষ্ঠিত কৰাৰ দাবী জনাইছে। ইয়াৰ উপৰিও, তেওঁলোকে সংসদৰ শীতকালীন অধিৱেশনৰ তাৰিখো আগবঢ়াই অনাৰ…
অসমীয়া চিন্তিত নহ’ব কাৰণ আমি বিদেশীৰ পক্ষত নাই: সাংসদ কামাখ্যা প্ৰসাদ তাছা
অসমৰ সৰ্বত্ৰে এতিয়া বহু বিতৰ্কিত নাগৰিকত্ব সংশোধনী বিধেয়ক ২০১৬ ৰ বিৰোধিতা। বুধবাৰে দিচপুৰ সমষ্টিৰ বিজেপি বিধায়ক অতুল বৰাই মুকলিকৈ এই বিধেয়কৰ বিৰোধিতা…