তৈলযুক্ত খাদ্য খোৱাৰ পিছত গ্ৰীণ টি খাওক! হ্ৰাস কৰিব অতিৰিক্ত চৰ্বি, জানি লওক আৰু উপকাৰ

গ্ৰীণ টিৰ প্ৰভাৱ পৰীক্ষা কৰিবলৈ গৱেষকসকলে এন্দুৰক চাৰি সপ্তাহৰ বাবে উচ্চ কেলৰিযুক্ত “কেফেটেৰিয়া” খাদ্য খুৱাইছিল, যিটো চকলেট, কুকিজ, মিঠা গাখীৰৰ দৰে সাধাৰণ পশ্চিমীয়া খাদ্যৰ অনুকৰণত বনোৱা। এই সময়ছোৱাৰ পিছত কিছুমান এন্দুৰক ১২ সপ্তাহৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ গ্ৰীণ টি নিষ্কাশন দিয়া হৈছিল।

ফলাফল আছিল আচৰিত: মেদবহুল এন্দুৰবোৰে শৰীৰৰ ওজন ৩০% পৰ্যন্ত কমিছিল আৰু বিপাকীয় কাৰ্য্যৰ উন্নতি ঘটিছিল, আনহাতে ক্ষীণ এন্দুৰবোৰে নিজৰ স্বাস্থ্যকৰ ওজন ধৰি ৰাখিছিল। এই নিৰ্দিষ্ট প্ৰভাৱে প্ৰকাশ কৰে যে গ্ৰীণ টিয়ে বিশেষভাৱে অতিৰিক্ত চৰ্বিক লক্ষ্য কৰি লয়, আৰু চৰ্বিহীন কলাৰ ওপৰত ইয়াৰ কোনো নেতিবাচক প্ৰভাৱ নপৰে।

চৰ্বি হ্ৰাস কৰাৰ উপৰিও গ্ৰীণ টিয়ে পেশীৰ আঁহৰ ব্যাস সুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰিছে, যিবোৰ সাধাৰণতে মেদবহুলতাৰ সময়ত সংকুচিত হৈ পৰে। গৱেষকসকলে গ্লুক’জ বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ লগত জড়িত মূল জিনসমূহৰ কাৰ্য্যকলাপ বৃদ্ধি হোৱা—যেনে Insr, Irs1, Glut4, Hk1, আৰু Pi3k—আৰু লেক্টেট ডিহাইড্ৰ’জেনেজ (LDH) কাৰ্য্যকলাপ পুনৰুদ্ধাৰ হোৱা লক্ষ্য কৰিছে। এডিপ’নেক্টিন-নকআউট এন্দুৰৰ ওপৰত কৰা পৰীক্ষাই এই প্ৰভাৱৰ মধ্যস্থতাত প্ৰ’টিনৰ কেন্দ্ৰীয় ভূমিকা নিশ্চিত কৰিছে।

অধ্যয়নটোৱে গ্ৰীণ টিত থকা যৌগসমূহৰ মাজত সহযোগিতাৰ গুৰুত্বৰ ওপৰতো আলোকপাত কৰিছে, কিয়নো গোটেই নিষ্কাশনে পৃথক উপাদানসমূহতকৈ ধাৰাবাহিকভাৱে উন্নত ফলাফল দিছে।

এন্দুৰৰ ওপৰত পৰীক্ষাৰ এই ফলাফল আশাব্যঞ্জক হ’লেও মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক প্ৰয়োগ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধানতাৰ প্ৰয়োজন। নিষ্কাশনৰ মাত্ৰা, দীৰ্ঘম্যাদী ব্যৱহাৰ, আৰু গুণগত মানৰ দৰে কাৰকে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।

অধ্যাপিকা ৰোজমেৰী অটনে উল্লেখ কৰিছে যে নিয়মীয়া, দীৰ্ঘম্যাদী সেৱনে—যেনেকৈ জাপানৰ দৰে দেশত দেখা যায়—বিপাকীয় স্বাস্থ্যক সমৰ্থন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু মেদবহুলতা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু কেৱল হ্ৰস্বম্যাদী সেৱনত নাটকীয় ফলাফল পোৱাৰ সম্ভাৱনা নাই। তথাপিও গ্ৰীণ টিৰ সুৰক্ষা, উপলব্ধতা আৰু প্ৰাকৃতিক গুণে ইয়াক সুস্থ বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু শৰীৰৰ ওজন বজাই ৰখাত ইয়াক এক সম্ভাৱ্য সহায়ক কৰি তুলিছে।