স্বাস্থ্য

কোভিডৰ সময়ত প্ৰতিকাৰ হিচাপে নিমখ-পানীৰে গাৰ্গল কৰাৰ ওপৰতে আটাইতকৈ বেছি নিৰ্ভৰ কৰিছিল মানুহে। বিভিন্ন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে টিকাকৰণৰ...

মদ্যপানৰ পৰিমাণ, সময় আৰু ব্যক্তিৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি মদ্যপানে যৌন জীৱনত ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক দুয়োটা প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। মদ্যপানে...

বয়োজ্যেষ্ঠসকলে কয় যে কোনো কাৰণতে শোৱাৰ সময়ত মূৰটো উত্তৰ দিশলৈ কৰি শুব নালাগে। উত্তৰ দিশলৈ মূৰ থৈ শুলে মৃত্যু হ’ব...

পানী খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী বুলি বিবেচনা কৰা হয়। ওজন হ্ৰাসৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হাইড্ৰেটেড হৈ থাকিবলৈ ২-৩ লিটাৰ পানী...

ডায়েবেটিছ, বিশেষকৈ টাইপ ২ ডায়েবেটিছে যৌন স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এই অৱস্থাৰ ফলত স্নায়ুৰ ক্ষতি (নিউৰ’পেথী), তেজৰ প্ৰবাহ...

চিৰি বগাই উঠাটো এটা ডাঙৰ ব্যায়াম। লিফট ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে চিৰিৰে যাবলৈ বাছি লোৱাটোৱে স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ কৰে। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ...

নগৰীয়া জীৱনশৈলী, মানসিক চাপৰ কাম আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি কৰে। শেহতীয়াকৈ হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাইছে।...

বিশ্বজুৰি ব্যাপকভাৱে খেতি কৰা গ্রীষ্মমণ্ডলীয় উদ্ভিদ কুঁহিয়াৰ কেৱল চেনিৰ মূল উৎসই নহয়, ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও বিভিন্ন ধৰণৰ উপকাৰ সাধন কৰে৷...

শীতকালে আমাৰ শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰভাৱ পেলায়। বিশেষকৈ হৃদৰোগ বা হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ আশংকা থকাসকলৰ বাবে ঠাণ্ডা বতৰত সাৱধান হোৱাটো অতি...

কমলা কেৱল সুস্বাদু আৰু সতেজ হোৱাই নহয়, অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ যিয়ে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকাৰিতা প্ৰদান কৰে। ভিটামিন চি, আঁহ,...