মোবাইল ফোন আৰু টেবলেটৰ প্ৰতি শিশুসকলৰ ক্ৰমবৰ্ধমান আসক্তিয়ে অভিভাৱকসকলৰ মাজত চিন্তাৰ বিষয় হৈ পৰিছে। দীৰ্ঘ সময় ধৰি স্ক্ৰীণৰ সন্মুখত থকাৰ ফলত শিশুসকলৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিছে, য’ত চকুৰ সমস্যাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মানসিক চাপ আৰু সামাজিক দূৰত্বৰ দৰে সমস্যাই দেখা দিছে। কিন্তু শিশুক গালিগালজ বা শাস্তি দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে কিছুমান আকৰ্ষণীয় আৰু মজাৰ পদক্ষেপৰ জৰিয়তে তেওঁলোকৰ মোবাইলৰ আসক্তি হ্ৰাস কৰা সম্ভৱ। ইয়াত তেনে পাঁচটা কাৰ্যকৰী পদক্ষেপৰ বিষয়ে জানো আহক
১. ঘৰতে বৈজ্ঞানিক পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ আয়োজন
স্কুলৰ বিজ্ঞানৰ পাঠ্যক্ৰমত থকা সৰল বৈজ্ঞানিক পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাবোৰ ঘৰতে কৰাৰ ব্যৱস্থা কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, পানীৰ ঘনত্বৰ পৰীক্ষা বা সৰল যান্ত্ৰিক প্ৰজেক্ট তৈয়াৰ কৰি শিশুক সেই কামত জড়িত কৰক। এনে কামে শিশুক মোবাইলৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখি পঢ়া-শুনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ জগাই তুলিব।
২. প্ৰহেলিকা আৰু ট্ৰেজাৰ হাণ্টৰ খেল
শিশুৰ মনত লুকাই থকা গোয়েন্দা মানসিকতাক জাগ্ৰত কৰক। বন্ধৰ দিনত ঘৰত প্ৰহেলিকা বা ‘ট্ৰেজাৰ হাণ্ট’ৰ দৰে খেলৰ আয়োজন কৰক। শিশুৰ বন্ধু-বান্ধৱীকো আমন্ত্ৰণ কৰি এই খেলত অংশগ্ৰহণৰ ব্যৱস্থা কৰিলে তেওঁলোকৰ সামাজিক দক্ষতা আৰু মগজুৰ বিকাশত সহায় হ’ব। এনে খেলে মোবাইলৰ পৰা মনোযোগ আঁতৰাই আনে।
৩. ঘৰৰ কামত অংশগ্ৰহণ
শিশুক পাকঘৰৰ সৰু-সুৰা কাম বা বাগিচাৰ ৰক্ষণাবেক্ষণৰ কামত জড়িত কৰক। এনে কামে তেওঁলোকৰ দায়িত্ববোধ গঢ়ি তোলে আৰু মোবাইলৰ পৰা সময় কাটোৱাৰ সুযোগ দিয়ে। তেতিয়া কম বয়সীয়া শিশুৰ ক্ষেত্ৰত সুৰক্ষাৰ প্ৰতি সাৱধানতা অৱলম্বন কৰক।
৪. কিতাপ পঢ়াৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক
সৰুৰে পৰা শিশুক কিতাপ পঢ়াৰ অভ্যাস গঢ় দিয়ক। গল্পৰ কিতাপ, কমিক্স বা তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ থকা বিষয়ৰ পুথি পঢ়িবলৈ উৎসাহিত কৰক। স্থানীয় পুথিভঁৰালৰ সদস্যপদ লৈ তেওঁলোকক নিয়মিত কিতাপ পঢ়াৰ সুযোগ দিয়ক। এই অভ্যাসে মোবাইলৰ পৰা মনোযোগ আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব।
৫. বৰ্ড গেম আৰু বাহিৰৰ খেল
শিশুক ডাবিং, প্ৰহেলিকা বা অন্যান্য বৰ্ড গেমৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়ক। প্ৰয়োজন হ’লে অভিভাৱকসকলে তেওঁলোকৰ সৈতে এই খেলত অংশগ্ৰহণ কৰি সময় কটাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰি, খেলপথাৰত খেলা-ধূলাৰ জৰিয়তেও শিশুৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক বিকাশত সহায় হয়। এইবোৰ মোবাইলৰ ভিডিঅ’ গেমতকৈ অধিক উপকাৰী।
এই পদক্ষেপসমূহৰ জৰিয়তে অভিভাৱকসকলে শিশুৰ মোবাইল আসক্তি হ্ৰাস কৰাৰ লগতে তেওঁলোকৰ সৃজনশীলতা আৰু দায়িত্ববোধ গঢ়ি তুলিব পাৰে। শাস্তি বা জোৰ-জবৰদস্তিৰ পৰিৱৰ্তে এই মজাৰ কাৰ্যকলাপে শিশুৰ মনোযোগ আঁতৰাই এক সুস্থ জীৱনশৈলীৰ পথ মুকলি কৰিব।
