স্বাস্থ্য

সাম্প্ৰতিক সময়ত অপৰিকল্পিত তথা অনিয়মীয়া জীৱন প্ৰণালীৰ বাবে বহু লোক ফেটি লিভাৰৰ সমস্যাত ভোগা পৰিলক্ষিত হয়। এই সমস্যাই বাৰুকৈয়ে ভাৰাক্ৰান্ত...

শনিবাৰে(২৭ জানুৱাৰী) লক্ষ্ণৌৰ এছ জি পি জি আই হাস্পতালত শেষ নিশ্বাস ত্যাগ কৰে বৰ্ষীয়ান চিকিৎসক তথা গৱেষক ডাঃ নিত্যানন্দই ।...

এক সুস্থ, সবল তথা নিৰোগী শৰীৰৰ ক্ষেত্ৰত খাদ্যৰ থাকে মুখ্য ভূমিকা। আমি খোৱা খাদ্যৰ ওপৰতে প্ৰধানতঃ নিৰ্ভৰশীল আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য।...

নিজকে দীৰ্ঘসময়ৰ বাবে শাৰীৰিক বা মানসিকভাৱে কাৰ্যক্ষম কৰি ৰাখিবলৈ দেহৰ ষ্টেমিনা বজাই ৰখাটো অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয়। দেহৰ ষ্টেমিনাৰ লগত প্ৰায়ে শক্তি,...

নিজকে সুস্ত্হ, সবল তথা নিৰোগী শৰীৰৰ অধিকাৰী কৰি ৰখাত গুৰুত্ব দিয়া স্বাস্থ্য সচেতক লোকসকলৰ খাদ্য তালিকাত সততে স্থান পোৱা এবিধ...

সাধাৰণতে খোজ কঢ়াক এক স্বাস্থ্যকৰ ব্যায়াম হিচাপে গণ্য কৰা হয়। কম শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ হ'লেও নিয়মিত খোজ কঢ়াৰ অভ্যাসে আপোনাৰ শৰীৰৰক...

পুষ্টিকৰ উপাদানেৰে সমৃদ্ধ এটি বিশেষ খাদ্য হ’ল গাখীৰ। শিশুৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলো সুস্থ মানুহৰ বাবে গাখীৰ এক উপকাৰী খাদ্য।...

পাকঘৰৰ এবিধ মছলাৰ লগতে এক উল্লেখনীয় বনৌষধি হিচাপে আমাৰ সমাজত মেথিৰ ব্যৱহৃত হৈ আহিছে। তথাপি মেথিৰ ঔষধি গুণ সম্পৰ্কে বহু...

আপোনাৰ পাকঘৰত সততে থকা খাদ্য বস্তুৰ ভিতৰত স্বাভাৱিকতেই পিঁয়াজ অন্যতম, নহয়নে? তাৰ পিছতো হয়তো আপুনি পিঁয়াজ কেৱল আঞ্জাৰ স্বাদ বৃদ্ধিৰ...

পুৱা শুই উঠাৰ পিছত এক গধুৰ ব্ৰেকফাষ্টেৰে দিনটোৰ আৰম্ভণি ঘটোৱা নিতান্তই প্ৰয়োজনীয়। স্বাস্থ্যসন্মত ব্ৰেকফাষ্টে আপোনাৰ শৰীৰক দিনটোৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি...