• About
  • Copyright
  • Privacy Policy
  • Authors
  • Contact
English |  
Thursday, January 28, 2021
NORTHEAST NOW (Assamese)
  • মুখ্যপৃষ্ঠা
  • অসম
  • নৰ্থ-ইষ্ট
    • অৰুণাচল
    • অসম
    • ছিকিম
    • ত্ৰিপুৰা
    • নাগালেণ্ড
    • মণিপুৰ
    • মিজোৰাম
    • মেঘালয়
  • প্ৰতিৱেশী
  • অভিমত
  • ক্ৰীড়া
  • বাণিজ্য
  • সংস্কৃতি
  • সাহিত্য
  • অটো
  • জলিউদ
  • জীৱনশৈলী
  • প্ৰযুক্তি
  • মনোৰঞ্জন
No Result
View All Result
  • মুখ্যপৃষ্ঠা
  • অসম
  • নৰ্থ-ইষ্ট
    • অৰুণাচল
    • অসম
    • ছিকিম
    • ত্ৰিপুৰা
    • নাগালেণ্ড
    • মণিপুৰ
    • মিজোৰাম
    • মেঘালয়
  • প্ৰতিৱেশী
  • অভিমত
  • ক্ৰীড়া
  • বাণিজ্য
  • সংস্কৃতি
  • সাহিত্য
  • অটো
  • জলিউদ
  • জীৱনশৈলী
  • প্ৰযুক্তি
  • মনোৰঞ্জন
No Result
View All Result
NORTHEAST NOW (Assamese)
English
Home Popular Stories

চয়াবিন খোৱাৰ পাঁচটা উপকাৰিতা কি কি?

NE NOW NEWS এন ই নাও নিউজ
গুৱাহাটী , March 11, 2020 11:54 am

1 min read

11e92ba8f533d0f8730957c43fb750147c
89.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

চয়াবিন মানুহৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী।

ইয়াৰ পাঁচটা উপকাৰিতা তলত উল্লেক কৰা হ’ল।

ওজন সন্তোলন কৰি ৰাখে

চয়াবিনে শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি আৰু হ্ৰাস কৰিব পাৰে। চয়াবিনত যথেষ্ট পৰিমাণে ফাইবাৰ আৰু প্ৰ’টিন থাকে। পুষ্টিহীন তথা ক্ষীণ মানুহে অধিক পৰিমাণৰ চয়াবিন খালে শৰীৰৰ ওজন বঢ়োৱাৰ লগতে পুষ্টিও লাভ কৰে। আনহাতে শকত মানুহে নিৰূপিত পৰিমাণৰ চয়াবিন খালে শৰীৰৰ অতিৰিক্ত ওজন কমাব পাৰিব।

শৰীৰৰ শক্তি বৰ্ধন

চয়াবিনত থকা প্ৰ’টিনে শৰীৰৰ লগেত জৈৱিক কোষ আৰু পেশীবোৰৰো শক্তি বৃদ্ধি কৰে। তেজৰ কোষ বৃদ্ধি কৰে। দেহত চলি থকা জৈৱ ৰাসায়নিক প্ৰক্ৰিয়াত চয়াবিনে যথেষ্ট প্ৰভাৱ বিস্তাৰ কৰে।

কেঞ্চাৰ প্ৰতিৰোধ

বহু মানুহে বদ খাদ্যাভাসৰ বাবে কৰ্কট ৰোগত ভোগা দেখা যায়। চয়াবিনে শৰীৰৰ ভিতৰত ক্ষতি কৰিব পৰা পদাৰ্থক আঁতৰ কৰাৰ ফলত কেঞ্চাৰ ৰোগৰ কোষবোৰক প্ৰতিৰোধ কৰি ৰাখে।

শৰীৰৰ হাড় উন্নত কৰে

চয়াবিনে আমাৰ শৰীৰক কেলছিয়াম, মেগনেছিয়াম, ক’পাৰ, চেলেনিয়াম আদি প্ৰদান কৰাৰ লগতে বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ মিনাৰেল যোগান ধৰে। এইবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ হাড়ক অধিক মজবুত কৰি তোলে।

ডাইবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ

চয়াবিনে ডাইবেটিছ ৰোগকো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। চয়াবিনে বিভিন্ন ৰোগ বীজাণুক প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে।

Recent News

a 5g

দেশত আৰম্ভ হ’ল 5G নেটৱৰ্ক, কোনখন চহৰে প্ৰথমে লাভ কৰিলে এই সেৱা?

WhatsApp Image 2021-01-28 at 3.47.13 PM

মৰিগাঁৱৰ জালুগুটিত একেদিনাই দুজনকৈ শিক্ষকৰ মৃত্যুত অঞ্চলজুৰি গভীৰ শোকৰ ছাঁ

শিৱসাগৰৰ ঐতিহাসিক বৰ্ডিং খেলপথাৰত দুদিনীয়া কাৰ্যসূচীৰে অনুষ্ঠিত হ’ব বৃহত্তৰ ৰংপুৰ মে-ডাম-মে-ফি

শিৱসাগৰৰ ঐতিহাসিক বৰ্ডিং খেলপথাৰত দুদিনীয়া কাৰ্যসূচীৰে অনুষ্ঠিত হ’ব বৃহত্তৰ ৰংপুৰ মে-ডাম-মে-ফি

a who

ব্ৰিটেইনত ধৰা পৰা কোভিডৰ নতুন ষ্ট্ৰেইন বিয়পি পৰিছে ৭০ খন দেশলৈ:বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

নৰ্থ-ইষ্ট নাও এটা মাল্টি-এপ ভিত্তিক সম্পূৰ্ণভাৱে আঞ্চলিক, দ্বিভাষিক নিউজ প’ৰ্টেল। পেচাদাৰী ব্যক্তিৰ এটা গোটৰ নেতৃত্বত এই ডিজিটেল বাতৰি প্ৰতিষ্ঠানটোৱে উত্তৰ-পূবৰ আঠখন ৰাজ্য আৰু এইবোৰৰ প্ৰতিৱেশী দেশকেইখনৰ প্ৰতিটো খা-খবৰ সামৰি লোৱাৰ চেষ্টা কৰিব। দুটাকৈ ইংৰাজী এপ আৰু এটা অসমীয়া এপৰ সংস্কৰণ থকা এইটোৱে হ’ল এই ধৰণৰ প্ৰথমটো নিউজ প’ৰ্টেল। আমি ৰাজনৈতিকভাৱে নিৰপেক্ষ আৰু দক্ষিণ-পূব আৰু দক্ষিণ এছিয়াৰ মাজৰ প্ৰকৃত বা-বাতৰিৰ সাঁকোৰ ভূমিকা ল’বলৈ চেষ্টা কৰিম।

 
Our Properties
 
  • ⚪ NORTHEAST NOW
  • ⚪ NORTHEAST JOBS
  • ⚪ NORTHEAST TENDERS
  • ⚪ INNFINITY
  • About
  • Copyright
  • Privacy Policy
  • Authors
  • Contact

© 2018 - Maintained by EZEN Software & Technology Pvt. Ltd

No Result
View All Result
  • মুখ্যপৃষ্ঠা
  • অসম
  • নৰ্থ-ইষ্ট
    • অৰুণাচল
    • অসম
    • ছিকিম
    • ত্ৰিপুৰা
    • নাগালেণ্ড
    • মণিপুৰ
    • মিজোৰাম
    • মেঘালয়
  • প্ৰতিৱেশী
  • অভিমত
  • ক্ৰীড়া
  • বাণিজ্য
  • সংস্কৃতি
  • সাহিত্য
  • অটো
  • জলিউদ
  • জীৱনশৈলী
  • প্ৰযুক্তি
  • মনোৰঞ্জন

© 2018 - Maintained by EZEN Software & Technology Pvt. Ltd