বাৰীৰ চুকত সহজেই উপলব্ধ হোৱা এবিধ ঔষধিযুক্ত বন শাক হৈছে মানিমুনি। এজাক বৰষুণৰ পাছতেই বাৰীত ছানি ধৰা মানিমুনি শাকৰ আছে বহুখিনি উপকাৰিতা। মানিমুনি শাক এবিধ সহজলভ্য শাক যদিও বহু ঔষধি গুণ সম্পন্ন।
বাৰীত সাধাৰণতে দুই ধৰণৰ মানিমুনি শাক পোৱা যায়। এবিধ হৈছে বৰ মানিমুনি আৰু আনবিধ হৈছে সৰু মানিমুনি। দুয়ো বিধ শাকৰে আছে ঔষধি গুণ কিন্তু সৰু মানিমুনিত অধিক ঔষধি গুণ থাকে। সহজে উপলব্ধ এই মানিমুনি শাকৰ ঔষধি গুণ সন্দৰ্ভত প্ৰাকৃতিক চিকিৎসা স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতা ৰমেন শৰ্মাই কয় যে,পেটৰ বিভিন্ন সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ দৈনিক মানিমুনি শাক খাব লাগে। কেঁচা চাটনি বা আঞ্জা তৈয়াৰ কৰি হলেও মানিমুনি শাক খালে পেটৰ ৰোগ যেনে-গেছৰ সমস্যা, পেট বিষ, কোষ্ঠকাঠিন্য আদিৰ দৰে সকলো পেটৰ সমস্যাৰ পৰা ৰক্ষা পাব পাৰি। কাঁহ,জ্বৰ, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ বাবে মানিমুনি শাক অতি প্ৰয়োজনীয়।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক মানিমুনি শাক খুৱালে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে মগজুৰ বিকাশ কৰে। সৌন্দৰ্য চৰ্চাতো মানিমুনি শাক ব্যৱহাৰ কৰা হয়। মানিমুনি শাক খোৱাৰ লগতে মানিমুনি মিহি মিশ্ৰণ বনাই ছালত ঘঁহিলে ছাল মসৃণ হৈ উজ্জ্বল হয়। যকৃতৰ অন্য এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ঔষধ বুলি মানিমুনি শাকক কোৱা হয়। শাকবিধে মানুহৰ ভোক নলগা সমস্যা দূৰ কৰি যকৃতক সুস্থ আৰু সবল কৰি তোলে। মানিমুনি শাকে মানুহৰ আয়ুস বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে ইয়াক এলঝাইমাৰ ৰোগৰ চিকিৎসাতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। মুঠতে সৰ্বতোপ্ৰকাৰে মানিমুনি শাকে মানৱ শৰীৰক সহায় কৰি আহিছে।
