• About
  • Copyright
  • Privacy Policy
  • Authors
  • Grievance Redressal
  • Contact
Thursday, September 18, 2025
NORTHEAST NOW (Assamese)
  • মুখ্যপৃষ্ঠা
  • নৰ্থ-ইষ্ট
    • অৰুণাচল
    • অসম
    • ছিকিম
    • ত্ৰিপুৰা
    • নাগালেণ্ড
    • মণিপুৰ
    • মিজোৰাম
    • মেঘালয়
  • প্ৰতিৱেশী
  • অভিমত
  • ক্ৰীড়া
  • বাণিজ্য
  • যুৱ-কণ্ঠ
  • শিক্ষা
  • জীৱনশৈলী
    • দিহা-ভৰসা
  • প্ৰাসংগিক প্ৰশ্ন
  • স্বাস্থ্য
  • ফেচবুক কৰ্ণাৰ
  • অন্যান্য
    • ভাষা-সাহিত্য
    • সংস্কৃতি
    • মনোৰঞ্জন
    • প্ৰযুক্তি
No Result
View All Result
  • মুখ্যপৃষ্ঠা
  • নৰ্থ-ইষ্ট
    • অৰুণাচল
    • অসম
    • ছিকিম
    • ত্ৰিপুৰা
    • নাগালেণ্ড
    • মণিপুৰ
    • মিজোৰাম
    • মেঘালয়
  • প্ৰতিৱেশী
  • অভিমত
  • ক্ৰীড়া
  • বাণিজ্য
  • যুৱ-কণ্ঠ
  • শিক্ষা
  • জীৱনশৈলী
    • দিহা-ভৰসা
  • প্ৰাসংগিক প্ৰশ্ন
  • স্বাস্থ্য
  • ফেচবুক কৰ্ণাৰ
  • অন্যান্য
    • ভাষা-সাহিত্য
    • সংস্কৃতি
    • মনোৰঞ্জন
    • প্ৰযুক্তি
No Result
View All Result
NORTHEAST NOW (Assamese)
No Result
View All Result
Home উত্তৰ-পূব অসম

আলিংগনৰ খেলা! কেৱল সাৱটি ধৰিলেই দূৰ হৈ যাব অজস্ৰ অসুখ! স্মৃতিশক্তিও হ’ব প্ৰখৰ

এন ই নাও নিউজ, গুৱাহাটী by এন ই নাও নিউজ, গুৱাহাটী
January 21, 2025 6:13 pm
1
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsAppShare on Twitter

মৰমৰ আলিংগনে সকলো দুখ দূৰ কৰিব পাৰে। কাৰোবাৰ প্ৰতি মৰম প্ৰকাশ কৰাৰ আটাইতকৈ ধুনীয়া অনুভৱ হ’ল আলিংগন। অতি ভাগ্যৱান সেইসকল যাৰ সাৱটি ধৰিবলৈ কোনোবা থাকে। কাৰণ ই আপোনাৰ গোটেই শৰীৰটোকে সুস্থ কৰি তোলে।

হয়, কোনোবাই যদি আপোনাক মৰমৰ অনুভূতিৰে সাৱটি ধৰে, তেন্তে হৃদয় আৰু মন দুয়োটাতে গভীৰ প্ৰভাৱ পৰে। আলিংগনে আপোনাৰ শৰীৰক বহু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানেও বিশ্বাস কৰে যে ডিঙিত চেপা খালে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে। আলিংগন বা আলিংগনৰ জৰিয়তে বহুতো ৰোগ দূৰ কৰিব পাৰি। সেয়ে, প্ৰতিদিনে পুৱা আৰু গধূলি কাৰোবাক আলিংগন কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতি ঘটিব।

আপোনাৰ মেজাজ ভাল হ‘ব – আলিংগন কৰিলে আপোনাৰ মেজাজ উন্নত হয়। কিবা এটাত বিচলিত হৈ পৰিলে কোনোবাই আপোনাক যদি সাৱটি ধৰে, তেন্তে কিছু সময়ৰ বাবে আপোনাৰ টেনচন কমি যাব। আলিংগন কৰিলে সুখী হৰম’নবোৰ নিৰ্গত হয় যিয়ে মেজাজ ভাল কৰি ৰাখে।

মানসিক চাপৰ পৰা উপশম পাব – আলিংগন কৰিলে মানসিক চাপৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। কাৰণ কাৰোবাক সাৱটি ধৰিলে শৰীৰত কৰ্টিছলৰ মাত্ৰা কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াক ষ্ট্ৰেছ হৰম’ন বোলা হয়। যেতিয়া কৰ্টিছল হৰম’ন কমি যায় তেতিয়া মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ দৰে সমস্যা কমি যায়।

ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক – আলিংগন কৰিলে শৰীৰত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়। সঠিক পদ্ধতিৰে সমগ্ৰ শৰীৰলৈ অক্সিজেন সৰবৰাহ হয়। যাৰ বাবে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ হয়। আলিংগন কৰিলে অক্সিট’চিন নিৰ্গত হয়, যাক বৈজ্ঞানিক ভাষাত ‘কাডল হৰম’ন’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰ শিথিল হয়।

অন্তৰ সুখী হয় – আলিংগন কৰিলে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যও উন্নত হয়। ই আপোনাক সুখী আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰায়। আলিংগনে শৰীৰৰ বাবে ধ্যান হিচাপে কাম কৰে। মনক শান্ত আৰু শিথিল কৰে। যিয়ে হৃদয়খনো সুখী কৰে।

মস্তিষ্ক প্ৰখৰ কৰে – প্ৰতিদিনে আলিংগন কৰিলে স্মৃতিশক্তি প্ৰখৰ হয়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰত অক্সিট’চিন হৰম’ন নিৰ্গত হয়, যিয়ে মন প্ৰখৰ কৰে আৰু মানসিক চাপৰ পৰা উপশম দিয়ে। সেইবাবেই প্ৰতিদিনে আলিংগন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এন ই নাও নিউজ, গুৱাহাটী

এন ই নাও নিউজ, গুৱাহাটী

নৰ্থ-ইষ্ট নাও এটা মাল্টি-এপ ভিত্তিক সম্পূৰ্ণভাৱে আঞ্চলিক, দ্বিভাষিক নিউজ প’ৰ্টেল। পেচাদাৰী ব্যক্তিৰ এটা গোটৰ নেতৃত্বত এই ডিজিটেল অসমীয়া বাতৰি প্ৰতিষ্ঠানটোৱে উত্তৰ-পূবৰ আঠখন ৰাজ্য আৰু এইবোৰৰ প্ৰতিৱেশী দেশকেইখনৰ প্ৰতিটো খা-খবৰ সামৰি লোৱাৰ চেষ্টা কৰিব। দুটাকৈ ইংৰাজী এপ আৰু এটা অসমীয়া এপৰ সংস্কৰণ থকা এইটোৱে হ’ল এই ধৰণৰ প্ৰথমটো নিউজ প’ৰ্টেল। আমি ৰাজনৈতিকভাৱে নিৰপেক্ষ আৰু দক্ষিণ-পূব আৰু দক্ষিণ এছিয়াৰ মাজৰ প্ৰকৃত বা-বাতৰিৰ সাঁকোৰ ভূমিকা ল’বলৈ চেষ্টা কৰিম।

Stay Connected

  • 117k Fans

Recent News

তিনি বছৰৰ মূৰত শ্ৰীলংকাৰ প্ৰতি দয়াবান চীন! আন্তঃগাঁথনি উন্নয়নৰ বাবে বেইজিঙে দিলে ৪ হাজাৰ কোটি টকাৰ ঋণ

তিনি বছৰৰ মূৰত শ্ৰীলংকাৰ প্ৰতি দয়াবান চীন! আন্তঃগাঁথনি উন্নয়নৰ বাবে বেইজিঙে দিলে ৪ হাজাৰ কোটি টকাৰ ঋণ

September 18, 2025 1:49 pm
নীপকোৰ পানীত ডুব গ’ল সৰুপথাৰৰ ২৫ খনকৈ গাঁও! হাহাকাৰ বন্যাৰ্তৰ…

নীপকোৰ পানীত ডুব গ’ল সৰুপথাৰৰ ২৫ খনকৈ গাঁও! হাহাকাৰ বন্যাৰ্তৰ…

September 18, 2025 1:47 pm
জলবায়ু পৰিৱৰ্তনৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আই আই টিৰ চাকৰি এৰা কোন এই প্ৰকৃতি প্ৰেমী…

জলবায়ু পৰিৱৰ্তনৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আই আই টিৰ চাকৰি এৰা কোন এই প্ৰকৃতি প্ৰেমী…

September 18, 2025 1:00 pm
নিৰ্বাচন আয়োগৰ তথ্য প্ৰদানত অবহেলা…!  স্তব্ধ হৈ পৰিছে কৰ্ণাটকৰ ভোটাৰ জালিয়াতিৰ তদন্ত

নিৰ্বাচন আয়োগৰ তথ্য প্ৰদানত অবহেলা…!  স্তব্ধ হৈ পৰিছে কৰ্ণাটকৰ ভোটাৰ জালিয়াতিৰ তদন্ত

September 18, 2025 12:21 pm

Get the latest Assamese news from Assam and NorthEast India. নৰ্থ-ইষ্ট নাও এটা মাল্টি-এপ ভিত্তিক সম্পূৰ্ণভাৱে আঞ্চলিক, দ্বিভাষিক নিউজ প’ৰ্টেল। পেচাদাৰী ব্যক্তিৰ এটা গোটৰ নেতৃত্বত এই ডিজিটেল অসমীয়া বাতৰি প্ৰতিষ্ঠানটোৱে উত্তৰ-পূবৰ আঠখন ৰাজ্য আৰু এইবোৰৰ প্ৰতিৱেশী দেশকেইখনৰ প্ৰতিটো খা-খবৰ সামৰি লোৱাৰ চেষ্টা কৰিব। দুটাকৈ ইংৰাজী এপ আৰু এটা অসমীয়া এপৰ সংস্কৰণ থকা এইটোৱে হ’ল এই ধৰণৰ প্ৰথমটো নিউজ প’ৰ্টেল। আমি ৰাজনৈতিকভাৱে নিৰপেক্ষ আৰু দক্ষিণ-পূব আৰু দক্ষিণ এছিয়াৰ মাজৰ প্ৰকৃত বা-বাতৰিৰ সাঁকোৰ ভূমিকা ল’বলৈ চেষ্টা কৰিম।

Follow Us

Our Properties

  • ⚪ NORTHEAST NOW
  • ⚪ NORTHEAST JOBS
  • ⚪ NORTHEAST TENDERS

Recent News

তিনি বছৰৰ মূৰত শ্ৰীলংকাৰ প্ৰতি দয়াবান চীন! আন্তঃগাঁথনি উন্নয়নৰ বাবে বেইজিঙে দিলে ৪ হাজাৰ কোটি টকাৰ ঋণ

তিনি বছৰৰ মূৰত শ্ৰীলংকাৰ প্ৰতি দয়াবান চীন! আন্তঃগাঁথনি উন্নয়নৰ বাবে বেইজিঙে দিলে ৪ হাজাৰ কোটি টকাৰ ঋণ

September 18, 2025 1:49 pm
নীপকোৰ পানীত ডুব গ’ল সৰুপথাৰৰ ২৫ খনকৈ গাঁও! হাহাকাৰ বন্যাৰ্তৰ…

নীপকোৰ পানীত ডুব গ’ল সৰুপথাৰৰ ২৫ খনকৈ গাঁও! হাহাকাৰ বন্যাৰ্তৰ…

September 18, 2025 1:47 pm
  • About
  • Copyright
  • Privacy Policy
  • Authors
  • Grievance Redressal
  • Contact

© 2025 - Maintained by EZEN Software & Technology Pvt. Ltd

No Result
View All Result
  • মুখ্যপৃষ্ঠা
  • নৰ্থ-ইষ্ট
    • অৰুণাচল
    • অসম
    • ছিকিম
    • ত্ৰিপুৰা
    • নাগালেণ্ড
    • মণিপুৰ
    • মিজোৰাম
    • মেঘালয়
  • প্ৰতিৱেশী
  • অভিমত
  • ক্ৰীড়া
  • বাণিজ্য
  • যুৱ-কণ্ঠ
  • শিক্ষা
  • জীৱনশৈলী
    • দিহা-ভৰসা
  • প্ৰাসংগিক প্ৰশ্ন
  • স্বাস্থ্য
  • ফেচবুক কৰ্ণাৰ
  • অন্যান্য
    • ভাষা-সাহিত্য
    • সংস্কৃতি
    • মনোৰঞ্জন
    • প্ৰযুক্তি

© 2025 - Maintained by EZEN Software & Technology Pvt. Ltd