জীৱনশৈলী

বাদাম খোৱাৰ উপকারিতা বহুত। তলত কিছু গুৰুত্বপূৰ্ণ উপকাৰ উল্লেখ কৰা হৈছে: 1. হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য: বাদামত থকা মনোস্যাচুৰেটেড ফেট (monounsaturated fat)...

আমি সকলোৱে জানো যে দৈ এক সুস্বাদু আৰু স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য। কিন্তু এই দৈ যদি মূল আহাৰ খোৱাৰ আগত খালে কি...

এহাতেৰে চাহ একাপ। আৰু আনহাতে চিগাৰেট এটা। চাহকাপৰ চুমুক এটা লৈ চিগাৰেট এটা জ্বলাই দিলোঁ। এই অভ্যাস এতিয়া প্ৰায় সকলো...

আজি মুছলমান ধৰ্মাৱলম্বী লোকসকলৰ পবিত্ৰ উৎসৱ ঈদ-উজ-জোহা। সমগ্ৰ বিশ্বৰ লগতে অসমতো শনিবাৰে ব্যাপক উৎসাহ উদ্দীপনাৰে ইছলাম ধৰ্মালম্বী ৰাইজে উদযাপন কৰে...

কিছুমানে কৰ্মৰ হেঁচাত ব্ৰেকফাষ্টত অৱহেলা কৰে, আন কিছুমানে কেৱল দেৰিকৈ সাৰ পায়। চাহ আৰু বিস্কুটৰ সৈতে ব্ৰেকফাষ্ট কৰিলে। বা অন্ততঃ...

আচাৰ্য চাণক্য ভাৰতৰ অন্যতম আগশাৰীৰ পণ্ডিত। তেওঁ বৰ্ণনা কৰা নীতিসমূহ আজিও আমাৰ বাবে উপযোগী। চাণক্যই কেৱল আমাৰ জীৱনত উপযোগী হ’ব...

আমি সকলোৱে আমাৰ স্মৃতিশক্তি আৰু মনোযোগৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আমি প্ৰতিদিনে খোৱা কিছুমান খাদ্যই...

প্ৰতিদিনে পুৱা বিটৰ ৰস খালে শৰীৰৰ বাবে আচৰিত কাম কৰিব পাৰে। গৱেষণাৰ মতে বিটৰ ৰসত থকা নাইট্ৰেটে পেশীলৈ অক্সিজেনৰ যোগান...

আমাৰ দেশৰ সৰু সৰু গাঁওবোৰত বহুতো অদ্ভুত ৰীতি-নীতি আছে। প্ৰায় প্ৰতিখন গাঁৱৰ নিজস্ব ভাষা আৰু বেলেগ বেলেগ ৰীতি-নীতিও থাকে। যদি...

গৰমৰ দিনত কিছুমান খাদ্য এৰাই চলাটো স্বাস্থ্যৰ পক্ষে ভাল, কিয়নো এই খাদ্যই শৰীৰত অস্বস্তি, পানীশূন্যতা, বা অন্যান্য সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব...