জীৱনশৈলী

মেগনেছিয়াম হৈছে এক অপৰিহাৰ্য খনিজ যিয়ে শৰীৰৰ ৩০০ৰো অধিক জৈৱৰাসায়নিক বিক্ৰিয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। য’ত পেশীৰ কাৰ্য্যক্ষমতা, স্নায়ুৰ স্বাস্থ্য,...

ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ এক নতুন জনগাঁথনিগত প্ৰতিবেদন অনুসৰি ২০২৫ চনত ভাৰতৰ জনসংখ্যা ১.৪৬ বিলিয়ন হ’ব বুলি অনুমান কৰা হৈছে। কিন্তু ভাৰত মুঠ...

এইডছৰ ভেকচিন প্ৰস্তুতৰ দিশত নতুন আশাৰ পোহৰ দেখা গৈছে। ছুইডেনৰ কেৰ’লিনস্কা ইনষ্টিটিউটৰ বিজ্ঞানীসকলে চলোৱা এক গৱেষণাই এই ক্ষেত্ৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ...

বাদাম খোৱাৰ উপকারিতা বহুত। তলত কিছু গুৰুত্বপূৰ্ণ উপকাৰ উল্লেখ কৰা হৈছে: 1. হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য: বাদামত থকা মনোস্যাচুৰেটেড ফেট (monounsaturated fat)...

আমি সকলোৱে জানো যে দৈ এক সুস্বাদু আৰু স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য। কিন্তু এই দৈ যদি মূল আহাৰ খোৱাৰ আগত খালে কি...

এহাতেৰে চাহ একাপ। আৰু আনহাতে চিগাৰেট এটা। চাহকাপৰ চুমুক এটা লৈ চিগাৰেট এটা জ্বলাই দিলোঁ। এই অভ্যাস এতিয়া প্ৰায় সকলো...

আজি মুছলমান ধৰ্মাৱলম্বী লোকসকলৰ পবিত্ৰ উৎসৱ ঈদ-উজ-জোহা। সমগ্ৰ বিশ্বৰ লগতে অসমতো শনিবাৰে ব্যাপক উৎসাহ উদ্দীপনাৰে ইছলাম ধৰ্মালম্বী ৰাইজে উদযাপন কৰে...

কিছুমানে কৰ্মৰ হেঁচাত ব্ৰেকফাষ্টত অৱহেলা কৰে, আন কিছুমানে কেৱল দেৰিকৈ সাৰ পায়। চাহ আৰু বিস্কুটৰ সৈতে ব্ৰেকফাষ্ট কৰিলে। বা অন্ততঃ...

আচাৰ্য চাণক্য ভাৰতৰ অন্যতম আগশাৰীৰ পণ্ডিত। তেওঁ বৰ্ণনা কৰা নীতিসমূহ আজিও আমাৰ বাবে উপযোগী। চাণক্যই কেৱল আমাৰ জীৱনত উপযোগী হ’ব...

আমি সকলোৱে আমাৰ স্মৃতিশক্তি আৰু মনোযোগৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আমি প্ৰতিদিনে খোৱা কিছুমান খাদ্যই...