স্বাস্থ্য

বয়োজ্যেষ্ঠসকলে কয় যে কোনো কাৰণতে শোৱাৰ সময়ত মূৰটো উত্তৰ দিশলৈ কৰি শুব নালাগে। উত্তৰ দিশলৈ মূৰ থৈ শুলে মৃত্যু হ’ব...

পানী খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী বুলি বিবেচনা কৰা হয়। ওজন হ্ৰাসৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হাইড্ৰেটেড হৈ থাকিবলৈ ২-৩ লিটাৰ পানী...

ডায়েবেটিছ, বিশেষকৈ টাইপ ২ ডায়েবেটিছে যৌন স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এই অৱস্থাৰ ফলত স্নায়ুৰ ক্ষতি (নিউৰ’পেথী), তেজৰ প্ৰবাহ...

চিৰি বগাই উঠাটো এটা ডাঙৰ ব্যায়াম। লিফট ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে চিৰিৰে যাবলৈ বাছি লোৱাটোৱে স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ কৰে। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ...

নগৰীয়া জীৱনশৈলী, মানসিক চাপৰ কাম আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি কৰে। শেহতীয়াকৈ হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাইছে।...

বিশ্বজুৰি ব্যাপকভাৱে খেতি কৰা গ্রীষ্মমণ্ডলীয় উদ্ভিদ কুঁহিয়াৰ কেৱল চেনিৰ মূল উৎসই নহয়, ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও বিভিন্ন ধৰণৰ উপকাৰ সাধন কৰে৷...

শীতকালে আমাৰ শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰভাৱ পেলায়। বিশেষকৈ হৃদৰোগ বা হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ আশংকা থকাসকলৰ বাবে ঠাণ্ডা বতৰত সাৱধান হোৱাটো অতি...

কমলা কেৱল সুস্বাদু আৰু সতেজ হোৱাই নহয়, অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ যিয়ে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকাৰিতা প্ৰদান কৰে। ভিটামিন চি, আঁহ,...

দোৰোণ শাক এবিধ লেমিয়াছি গোত্ৰৰ অন্তৰ্গত তৃণজাতীয় উদ্ভিদ। দোৰোণ শাকক বিভিন্ন ধৰণৰ কামত বনৌষধি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। দোৰোণ শাকক...

বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বাবে যুগ যুগ ধৰি পৰম্পৰাগত চিকিৎসা বিজ্ঞানত ব্যৱহাৰ কৰি অহা এবিধ ফল নাৰিকল। পুষ্টিকৰ উপাদান, এন্টিঅক্সিডেন্ট, আৰু...