দিহা-ভৰসা

সুস্থ হৈ থাকিবলৈ নিয়মিত ব্যায়াম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা লোকসকলৰ মানসিক স্বাস্থ্যও উন্নত হয়। কেৱল ওজন...

'মা, মোৰ এই খাদ্য ভাল নালাগে'..'এইটো ভাল নহয়'.. 'ভাইটিয়ে মাৰিছে'.. আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে এনেকুৱা অভিযোগ কৰে নেকি? হয়, তেন্তে খং নকৰিব।...

ভিটামিন ডি শৰীৰৰ এক অপৰিহাৰ্য উপাদান। যাৰ অভাৱত হাড় ক্ষয় হোৱাৰ উপৰিও একাধিক শাৰীৰিক ৰোগৰ লগতে চুলি আৰু ছালৰ স্বাস্থ্যৰ...

প্ৰতিজন অভিভাৱকে নিজৰ সন্তানৰ ভৱিষ্যত উজ্জ্বল হোৱাটো বিচাৰে। সেয়ে সন্তানক ভাল শিক্ষা দিয়ে। কিন্তু বহু সময়ত পিতৃ-মাতৃয়ে নজনাকৈয়ে কিছুমান ভুল...

কেতিয়াবা সকলো সময়তে পানী খোৱাৰ পিছতো পিয়াহ অটুট থাকে। আমি ভাবো যে ই হয়তো স্বাভাৱিক, কিন্তু যদি আপুনি এতিয়াও বাৰে...

ঘৰৰ বাস্তুশাস্ত্ৰ ঠিক নহ’লে জীৱনতো তাৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ঘৰখনত যদি ধনাত্মক শক্তি থাকে তেন্তে সুখ আৰু সমৃদ্ধিও থাকে। প্ৰেম...

বন্ধুত্ব জীৱনৰ আটাইতকৈ সুন্দৰ সম্পৰ্ক। কিন্তু কেতিয়াবা এই সম্পৰ্ক বিষাক্ত হৈ পৰে, তেনে ক্ষেত্ৰত ইয়াক চিনাক্ত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। প্ৰশ্নটো...

আপুনি প্ৰতিদিনে পিঠিৰ বিষত ভুগিছে নেকি? আজিকালি বেছিভাগ মানুহেই  ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা অফিচত চকীত বহি কাম কৰে। ফলত পিঠিৰ বিষ...

বৰ্তমান ব্যস্ত জীৱনত সুস্থ হৈ থকাটো কঠিন। সময়ৰ অভাৱত বহুতে জীৱনশৈলীৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব নোৱাৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে সুস্থ হৈ থকাৰ...

আমাৰ জীৱনত কেতিয়াবা এনে পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হওঁ যেতিয়া আমি উদ্বেগ আৰু খঙেৰে ভৰি পৰো। বহু সময়ত আমি খঙত নিজকে বা...