Popular Stories

เฆชเงฐเฆฟเฆฏเฆผเฆพเฆฒเงฐ เฆ‡เฆšเงเฆ›เฆพเงฐ เฆฌเฆฟเงฐเงเฆฆเงเฆงเง‡ โ€˜เฆฒเฆฟเฆญ เฆ‡เฆจโ€™เฆค เฆฅเฆ•เฆพ เฆฏเงเงฑเฆคเง€เฆ• เฆนเฆคเงเฆฏเฆพ, เฆชเฆฟเฆคเงƒ เฆ†เงฐเง เฆœเงเฆฏเง‡เฆทเงเฆ  เฆญเฆพเฆคเงƒเฆ• เฆ—เงเงฐเง‡เฆชเงเฆคเฆพเงฐ

เฆชเงเงฐเง‡เฆฎเฆฟเฆ•เงฐ เฆธเงˆเฆคเง‡ เฆฅเฆพเฆ•เฆฟ, เฆชเงฐเฆฟเฆฏเฆผเฆพเฆฒเงฐ เฆฌเฆฟเงฐเงเฆฆเงเฆงเง‡ เฆฏเง‹เงฑเฆพเงฐ เฆ…เฆญเฆฟเฆฏเง‹เฆ—เฆค เฆ‰เฆคเงเฆคเงฐ เฆชเงเงฐเฆฆเง‡เฆถเงฐ เฆเฆ—เงฐเฆพเฆ•เง€ เฆฏเงเงฑเฆคเง€เฆ• เฆกเฆฟเฆ™เฆฟ เฆšเง‡เฆชเฆฟ เฆนเฆคเงเฆฏเฆพ เฆ•เงฐเฆพเงฐ เฆ…เฆญเฆฟเฆฏเง‹เฆ— เฆ‰เฆคเงเฆฅเฆพเฆชเฆจ เฆนเงˆเฆ›เง‡เฅค เฆเฆ‡ เฆ˜เฆŸเฆจเฆพเฆค...

Read moreDetails

เฆ•เงเงฐเฆฎเฆพเงŽ เฆฌเงƒเฆฆเงเฆงเฆฟ เฆชเง‹เงฑเฆพ เฆ—เงฐเฆฎเงฐ เฆฎเฆพเฆœเฆคเง‡ เฆ•เฆพเฆฎเงฐเง‚เฆช เฆฎเง‡เฆŸเงเงฐโ€™เฆค เฆธเฆฒเฆจเฆฟ เฆ•เงฐเฆพ เฆนโ€™เฆฒ เฆฌเฆฟเฆฆเงเฆฏเฆพเฆฒเฆฏเฆผเงฐ เฆธเฆฎเฆฏเฆผ

เฆ†เฆ•เฆพเฆถเฆฒเฆ‚เฆ˜เง€ เฆ‰เฆทเงเฆฃเฆคเฆพ เฆ†เงฐเง เฆชเฆพเงฐเฆพเงฐ เฆฎเฆพเฆคเงเงฐเฆพ เฆงเฆพเงฐเฆพเฆฌเฆพเฆนเฆฟเฆ•เฆญเฆพเงฑเง‡ เฆฌเงƒเฆฆเงเฆงเฆฟเงฐ เฆชเงเงฐเฆคเฆฟ เฆธเฆเฆนเฆพเงฐเฆฟ เฆœเฆจเฆพเฆ‡ เฆœเฆฟเฆฒเฆพ เฆชเงเงฐเฆพเฆฅเฆฎเฆฟเฆ• เฆถเฆฟเฆ•เงเฆทเฆพ เฆฌเฆฟเฆทเฆฏเฆผเฆพ เฆธเฆฎ เฆœเฆฟเฆฒเฆพ เฆฎเฆฟเฆ›เฆจ เฆธเฆฎเฆจเงเฆฌเฆฏเฆผเฆ•, เฆ•เฆพเฆฎเงฐเง‚เฆช เฆฎเง‡เฆŸเงเงฐโ€™เงฐ...

Read moreDetails

‘เงจเงฆ เฆฒเฆพเฆ– เฆŸเฆ•เฆพเงฐ เฆฌเฆฟเฆจเฆฟเฆฎเฆฏเฆผเฆค เงฐเฆพเฆœเฆพเฆ• เฆนเฆคเงเฆฏเฆพเงฐ เฆจเฆฟเงฐเงเฆฆเง‡เฆถ, เฆ†เฆคเฆคเฆพเฆฏเฆผเง€เฆฏเฆผเง‡ เฆ—เงเงฑเฆพเฆนเฆพเฆŸเง€เฆค เฆ…เฆจเฆฒเฆพเฆ‡เฆจเฆค เฆ•เฆฟเฆจเฆฟเฆ›เฆฟเฆฒ เฆฆเฆพ’

เฆฎเง‡เฆ˜เฆพเฆฒเฆฏเฆผเงฐ เฆนเฆพเฆจเฆฟเฆฎเงเฆจ เฆนเฆคเงเฆฏเฆพเฆ•เฆพเฆฃเงเฆกเงฐ เฆ…เฆจเงเฆฏเฆคเฆฎ เฆฎเง‚เฆฒ เฆ…เฆญเฆฟเฆฏเงเฆ•เงเฆค เฆธเง‹เฆฃเฆฎเง‡ เฆคเฆฆเฆจเงเฆคเฆ•เฆพเงฐเง€เฆ• เฆฌเฆฟเฆชเฆฅเง‡ เฆชเงฐเฆฟเฆšเฆพเฆฒเฆฟเฆค เฆ•เงฐเฆฟเฆฒเง‡ เฆ•เฆฟ เฆนโ€™เฆฌ, เฆญเฆพเฆกเฆผเฆพเฆคเง€เฆฏเฆผเฆพ เฆนเฆคเงเฆฏเฆพเฆ•เฆพเงฐเง€เฆฏเฆผเง‡ เฆเฆŸเฆพ เฆเฆŸเฆพเฆ•เงˆ เฆธเฆ•เฆฒเง‹ เฆซเฆพเฆฆเฆฟเฆฒ เฆ•เงฐเฆฟ...

Read moreDetails

เฆญเฆพเงฐเฆคเงฐ เฆœเฆจเฆธเฆ‚เฆ–เงเฆฏเฆพเฆ‡ เฆธเงเฆชเงฐเงเฆถ เฆ•เงฐเฆฟเฆฌ เงง.เงชเงฌ เฆฌเฆฟเฆฒเฆฟเฆฏเฆผเฆจเงฐ เฆ˜เงฐ, เฆคเฆฒเฆฒเงˆ เฆจเฆพเฆฎเฆฟเฆ›เง‡ เฆชเงเงฐเฆœเฆจเฆจ: เงฐเฆพเฆทเงเฆŸเงเงฐเฆธเฆ‚เฆ˜เงฐ เฆชเงเงฐเฆคเฆฟเฆฌเง‡เฆฆเฆจเฆค เฆชเงเงฐเฆ•เฆพเฆถเฆฟเฆค เฆคเฆฅเงเฆฏ

เงฐเฆพเฆทเงเฆŸเงเงฐเฆธเฆ‚เฆ˜เงฐ เฆเฆ• เฆจเฆคเงเฆจ เฆœเฆจเฆ—เฆพเฆเฆฅเฆจเฆฟเฆ—เฆค เฆชเงเงฐเฆคเฆฟเฆฌเง‡เฆฆเฆจ เฆ…เฆจเงเฆธเงฐเฆฟ เงจเงฆเงจเงซ เฆšเฆจเฆค เฆญเฆพเงฐเฆคเงฐ เฆœเฆจเฆธเฆ‚เฆ–เงเฆฏเฆพ เงง.เงชเงฌ เฆฌเฆฟเฆฒเฆฟเฆฏเฆผเฆจ เฆนโ€™เฆฌ เฆฌเงเฆฒเฆฟ เฆ…เฆจเงเฆฎเฆพเฆจ เฆ•เงฐเฆพ เฆนเงˆเฆ›เง‡เฅค เฆ•เฆฟเฆจเงเฆคเง เฆญเฆพเงฐเฆค เฆฎเงเฆ ...

Read moreDetails

เฆ‰เงŽเฆ•เฆŸ เฆ—เงฐเฆฎเงฐ เฆชเงเงฐเฆคเฆฟ เฆฒเฆ•เงเฆทเงเฆฏ เงฐเฆพเฆ–เฆฟ เฆธเฆ•เฆฒเง‹ เฆฌเฆฟเฆฆเงเฆฏเฆพเฆฒเฆฏเฆผเฆฒเงˆ เฆฌเฆฟเฆถเง‡เฆท เฆจเฆฟเงฐเงเฆฆเง‡เฆถเฆจเฆพ เฆœเฆพเงฐเฆฟ, เฆ•เง‹เฆจเฆ–เฆจ เฆœเฆฟเฆฒเฆพเฆค เฆเฆ‡ เฆจเฆฟเฆฏเฆผเฆฎ เฆฌเฆพเฆจเงเฆงเฆฟ เฆฆเฆฟเฆฒเง‡ เฆชเงเงฐเฆถเฆพเฆธเฆจเง‡?

เฆนเฆ เฆพเงŽ เฆฌเงƒเฆฆเงเฆงเฆฟ เฆชเง‹เงฑเฆพ เฆ‰เฆทเงเฆฃเฆคเฆพเงฐ เฆซเฆฒเฆค เฆธเงƒเฆทเงเฆŸเฆฟ เฆนเง‹เงฑเฆพ เฆชเงฐเฆฟเฆธเงเฆฅเฆฟเฆคเฆฟเงฐ เฆชเงเงฐเฆคเฆฟ เฆฒเฆ•เงเฆทเงเฆฏ เงฐเฆพเฆ–เฆฟ เฆฏเง‹เงฐเฆนเฆพเฆŸ เฆœเฆฟเฆฒเฆพเงฐ เฆธเฆ•เฆฒเง‹ เฆšเงฐเฆ•เฆพเงฐเง€, เฆชเงเงฐเฆพเฆฆเง‡เฆถเฆฟเฆ•เงƒเฆค, เฆฌเงเฆฏเฆ•เงเฆคเฆฟเฆ—เฆค เฆ–เฆฃเงเฆกเงฐ เฆถเฆฟเฆ•เงเฆทเฆพเฆจเงเฆทเงเฆ เฆพเฆจเฆฒเงˆ เฆฌเฆฟเฆถเง‡เฆท...

Read moreDetails

เฆฌเฆฟเฆฎเฆพเฆจเง‡เงฐเง‡ เฆชเฆพเฆŸเฆจเฆพเงฐ เฆชเงฐเฆพ เฆ—เงเงฑเฆพเฆนเฆพเฆŸเง€เฆฒเงˆ เฆธเง‹เฆฃเฆฎ! เฆ…เฆชเฆนเงฐเฆฃ, เฆกเงเงฐเฆพเฆ—เฆ›เงฐ เฆ•เฆพเฆนเฆฟเฆจเง€เงฐเง‡ เฆฌเฆฟเฆญเงเงฐเฆพเฆจเงเฆค เฆ•เงฐเฆฟเฆ›เง‡ เฆคเฆฆเฆจเงเฆคเฆ•เฆพเงฐเง€เฆ•

เฆฎเง‡เฆ˜เฆพเฆฒเฆฏเฆผเงฐ เฆนเฆพเฆจเฆฟเฆฎเงเฆจ เฆนเฆคเงเฆฏเฆพเฆ•เฆพเฆฃเงเฆกเงฐ เฆ…เฆจเงเฆฏเฆคเฆฎ เฆฎเง‚เฆฒ เฆ…เฆญเฆฟเฆฏเงเฆ•เงเฆค เฆธเง‹เฆฃเฆฎ เงฐเฆ˜เงเฆฌเฆ‚เฆถเง€ เฆเฆคเฆฟเฆฏเฆผเฆพ เฆ•โ€™เฆค? เฆธเง‚เฆคเงเงฐ เฆ…เฆจเงเฆธเงฐเฆฟ เฆธเง‹เฆฎเฆฌเฆพเงฐเง‡ เฆ‰เฆคเงเฆคเงฐ เฆชเงเงฐเฆฆเง‡เฆถเงฐ เฆ†เฆฆเฆพเฆฒเฆคเง‡ เฆ—เงเงฐเง‡เฆชเงเฆคเฆพเงฐ เฆ•เงฐเฆพ เฆธเง‹เฆฃเฆฎ เฆ†เงฐเง...

Read moreDetails

เฆ•เง‹เงฑเฆพเฆญเฆพเฆคเงเงฐเง€เฆฏเฆผเฆพ เฆ“เฆเฆ เงฐ เฆคเฆฒเฆค เฆซเง‡เฆเฆŸเง€ เฆธเฆพเฆช เฆฅเฆพเฆ•เง‡ เฆถเงเฆ‡! เฆฆเง‡เฆ–เฆพเฆค เฆ…เฆฎเฆพเฆฏเฆผเฆฟเฆ• เฆธเง‹เฆฃเฆฎเฆ• เฆจเฆฟเฆœเงฐ เฆ•เฆจเงเฆฏเฆพเงฐ เฆฆเงฐเง‡ เฆฎเงฐเฆฎ เฆ•เงฐเฆพ เฆถเฆพเฆนเงเงฑเง‡เฆ•เง‡ เฆ•เฆฟ เฆฆเฆพเฆฌเง€ เฆ•เงฐเฆฟเฆฒเง‡?

เฆคเฆพเฆ‡ เฆฌเงฐ เฆฎเฆฟเฆ เฆพ เฆธเงเฆฌเฆญเฆพเงฑเงฐ เฆ†เฆ›เฆฟเฆฒ, เฆ†เฆ—เฆคเง‡ เฆฎเฆ‡ เฆคเฆพเฆ‡เฆ• เฆจเฆฟเฆœเงฐ เฆ›เง‹เงฑเฆพเฆฒเง€เงฐ เฆฆเงฐเง‡ เฆšเฆพเฆ‡เฆ›เฆฟเฆฒเง‹, เฆ•เฆฟเฆจเงเฆคเง เฆธเง‹เฆฃเฆฎเฆ• เฆเฆ‡เฆฆเงฐเง‡ เฆชเงเงฐเฆถเฆ‚เฆธเฆพ เฆ•เงฐเฆฟเฆ“ เฆซเฆพเฆเฆšเง€เงฐ เฆฆเฆพเฆฌเง€ เฆ•เงฐเง‡...

Read moreDetails

เงฐเฆพเฆœเฆพเฆ• เฆนเฆคเงเฆฏเฆพ เฆ•เงฐเฆฟเฆฌเฆฒเงˆ เฆญเฆพเฆกเฆผเฆพเฆคเง€เฆฏเฆผเฆพ เฆนเฆคเงเฆฏเฆพเฆ•เฆพเงฐเง€! เฆœเง‡เงฐเฆพเงฐ เฆธเฆฎเฆฏเฆผเฆค เฆชเงเงฐเฆพเฆ•เงเฆคเฆจเงฐ เฆธเงˆเฆคเง‡ เฆธเฆฎเงเฆชเงฐเงเฆ•เงฐ เฆ•เฆฅเฆพ เฆธเงเฆฌเง€เฆ•เฆพเงฐ เฆธเง‹เฆฃเฆฎเงฐ

เฆจเฆฟเงฐเงเฆฆเงเฆฆเง‡เฆถ เฆนเง‹เงฑเฆพเงฐ เงงเงญ เฆฆเฆฟเฆจเงฐ เฆชเฆพเฆ›เฆค เฆ‡เฆจเงเฆฆเง‹เงฐเงฐ เงฐเฆพเฆœเฆพ เงฐเฆ˜เงเฆฌเฆ‚เฆถเง€เงฐ เฆนเฆคเงเฆฏเฆพเงฐ เงฐเฆนเฆธเงเฆฏ เฆ‰เฆฆเงเฆงเฆพเงฐ เฆ•เงฐเฆฟเฆฒเง‡ เฆ†เงฐเฆ•เงเฆทเง€เฆฏเฆผเง‡เฅค เฆธเง‹เฆฎเฆฌเฆพเงฐเง‡ เฆชเงเงฑเฆพ เฆเฆ‡ เฆ˜เฆŸเฆจเฆพเงฐ เฆฒเฆ—เฆค เฆคเง‡เฆ“เฆเงฐ เฆชเฆคเงเฆจเง€...

Read moreDetails

เฆฆเงˆเฆจเฆฟเฆ• เฆฌเฆพเฆฆเฆพเฆฎ เฆ–เง‹เงฑเฆพเงฐ เฆ†เฆ›เง‡ เฆ…เฆจเง‡เฆ• เฆ‰เฆชเฆ•เฆพเงฐเฆฟเฆคเฆพ! เฆ†เฆœเฆฟเงŸเง‡เฆ‡ เฆœเฆพเฆจเฆฟ เฆฅเฆ“เฆ•

เฆฌเฆพเฆฆเฆพเฆฎ เฆ–เง‹เงฑเฆพเงฐ เฆ‰เฆชเฆ•เฆพเฆฐเฆฟเฆคเฆพ เฆฌเฆนเงเฆคเฅค เฆคเฆฒเฆค เฆ•เฆฟเฆ›เง เฆ—เงเงฐเงเฆคเงเฆฌเฆชเง‚เงฐเงเฆฃ เฆ‰เฆชเฆ•เฆพเงฐ เฆ‰เฆฒเงเฆฒเง‡เฆ– เฆ•เงฐเฆพ เฆนเงˆเฆ›เง‡: 1. เฆนเงƒเฆฆเฆฏเฆจเงเฆคเงเงฐเงฐ เฆธเงเฆฌเฆพเฆธเงเฆฅเงเฆฏ: เฆฌเฆพเฆฆเฆพเฆฎเฆค เฆฅเฆ•เฆพ เฆฎเฆจเง‹เฆธเงเฆฏเฆพเฆšเงเงฐเง‡เฆŸเง‡เฆก เฆซเง‡เฆŸ (monounsaturated fat)...

Read moreDetails
Page 364 of 1426 1 363 364 365 1,426

Stay Connected

Recent News

เฆญเฆพเงฐเฆค เฆจเฆนเฆฏเฆผ, เฆจเฆฟเฆœเงฐ เฆธเง‡เฆจเฆพ เฆ†เงฐเง เฆจเง‡เฆคเฆพเฆ‡เฆนเง‡ เฆงเงเฆฌเฆ‚เฆธ เฆ•เงฐเฆฟเฆ›เง‡ เฆชเฆพเฆ•เฆฟเฆธเงเฆคเฆพเฆจเฆ•: เฆ›เฆฟเฆ‚เฆ—เฆพเฆชเงเงฐเงฐ เฆชเงเงฐเฆพเฆ•เงเฆคเฆจ เงฐเฆพเฆทเงเฆŸเงเงฐเฆฆเง‚เฆคเงฐ เฆฌเฆฟเฆธเงเฆซเง‹เงฐเฆ• เฆฎเฆจเงเฆคเฆฌเงเฆฏ
เฆ…เฆธเฆฎ เฆชเงเงฐเฆ•เฆพเฆถเฆจ เฆชเงฐเฆฟเฆทเฆฆเงฐ โ€˜เฆ—เงเงฐเฆจเงเฆฅเฆฌเงฐเงเฆท เงจเงฆเงจเงซ เฆซเง‡เฆฒ’เฆถเงเฆฌเฆฟเฆชโ€™ เฆ˜เง‹เฆทเฆฃเฆพ, เงชเงฏ เฆ—เงฐเฆพเฆ•เง€ เฆฒเง‡เฆ–เฆ•เฆฒเงˆ เฆเฆ‡ เฆฌเฆฟเฆถเง‡เฆท เฆธเฆจเงเฆฎเฆพเฆจ
เฆ‡เฆ‰เฆ•เงเงฐเง‡เฆ‡เฆจเงฐ เฆ•เฆฟเฆฏเฆผเง‡เฆญเฆค เฆฎเฆพเงฐเฆพเฆคเงเฆฎเฆ• เฆ†เฆ•เงเงฐเฆฎเฆฃ เงฐเฆพเฆ›เฆฟเฆฏเฆผเฆพเงฐ, เฆจเฆฟเฆนเฆค เงจเงญ เฆœเฆจ; เฆ–เงฐเฆ–เง‡เฆฆเฆพเฆ•เงˆ เฆฆเง‡เฆถเฆฒเงˆ เฆ‰เฆญเฆคเฆฟเฆฒ เฆœเง‡เฆฒเง‡เฆจเฆธเงเฆ•เฆฟ